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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

男性滋補強身、擁有窈窕好身材 、保持關節軟Q靈活好身手、美胸產品...等，因為你的健康所需，都能來東森購物選購。

商品訊息簡述:

• ◎推薦產婦、哺乳媽咪
• ◎美國原裝進口
• ◎世界專利好吸收鐵

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已售出：875件

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商品訊息描述:

• 坐月子是東方人的習俗，卸貨後的媽咪像通過一場折磨人的大考，加上懷孕期間提供寶寶長大而流失許多營養。
  需要加強保養滋補，才能恢復原來的活力、元氣！
  
  

  
  
  當歸補鐵配方 Ferrochel
  是美國專利胺基酸螯合鐵，分子量低，生物利用率高，獲FDA安全食品(GRAS)認證，安全健康最有保障。
  經證實，Ferrochel是目前世界上吸收率最高的鐵。專利胺基酸螯合的甘胺酸亞鐵是二分子甘胺酸 ( Glycine ) 的螯合物，
  美國專利號碼4599152、4830716、4863898、5614553，分子量小，容易吸收。
  
  葉酸、B12 ─有助紅血球形成
  維生素B12有助紅血球的形成，增進神經系統的健康。葉酸幫助胎兒正常發育與生長。
  
  當歸 ─ 女性生理調節聖品
  中國傳統醫學中的女性聖品─當歸，《神農本草經》中列為上品，可調節女性生理機能、滋補強身。
  
  卵磷脂Lecithin
  卵磷脂來自非基因改造的大豆萃取，內含豐富膽鹼磷脂質(PC)、乙醇胺磷脂質(PE)、肌醇磷脂質(PI)，為市售頂級產品，並有國際級GMP認證，安全健康、更好吸收，是滋補懷孕媽咪、幫助哺乳媽咪順暢的絕佳選擇。
  
  黃金六效 加強鈣 Calcium citrate
  本產品採用專家推薦首選檸檬酸鈣，並添加陽光營養素的維生素D，能促進鈣質的吸收及利用。
  另外添加了關鍵礦物質-鎂和鋅，鈣、鎂以及D同時攝取時會產生良好的協同作用，可維護骨骼及牙齒健康，是維持心臟、肌肉及神經正常運作不可或缺的物質。

  
  
  

• 套組組合：活力媽咪寶元氣套組
  當歸鐵x2+卵磷脂x2+加強鈣-檸檬酸鈣x1
  
  商品規格
  ．品名：當歸補鐵配方
  ．主成份(1粒)：當歸-100 毫克、甘胺酸亞鐵-132 毫克(內含 鐵-27 毫克、維他命B12-50 微克、葉酸-200 微克、紅覆盆子-100 毫克、左旋維他命C-50 毫克。
  ．容量：30顆/瓶 (錠劑、純素可食)
  
  ．品名：卵磷脂膠囊食品
  ．主成份(1粒)：卵磷脂濃縮-1200 毫克。
  ．容量：100顆(軟膠囊)
  
  ．品名：加強鈣配方食品
  ．主成份(顆)：鈣-300 毫克、鎂-150 毫克、維生素 D-200IU、鋅-7.5 毫克、銅-10.5毫克、錳-2.5 毫克。
  ．容量：100顆(錠劑，純素可食)

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中國時報【（陳大任）】

Garmin Fenix 5系列獲今年CES展穿戴科技類創新獎，亦是第一次嘗試將單一產品開發出多種尺寸。Fenix 5S（左）表徑42mm，既時尚又小巧，適合女性較嬌小的手腕；Fenix 5（中）表徑47mm、Fenix 5X為51mm，內建Garmin各種運動功能，配對智慧型手機即可直接在手腕上接電話、看簡訊、讀電子郵件，另有藍寶石水晶表面款，還可任意搭配不同顏色、材質的表帶，預定Q1在美國開賣，Fenix 5與Fenix 5S美國定價599.99美元，Fenix 5S藍寶石與Fenix 5X的定價為699.99美元。

一個月的快速減肥的方法

飲食：打 噴嚏

1.今天起可以嘗試每頓飯只吃以前的7-8成

如果平時吃的太多，要先把胃口減下來。每天只需要補足當天所需要的能量即可。

2.吃一些低熱量的食物吃的東西不多但是熱量太高，就會積累成脂肪。大家可以吃一些青菜一般青菜熱量比較低且容易消化。肉類可以吃魚、雞肉等低熱量的食物來營養搭配。

3.晚飯要早吃少吃一般長脂肪都在晚上。很多人晚飯吃的很晚。而且吃飽就睡，不長肉就奇怪了。建議每天晚上7點之前吃飯，吃飯後不要再進食。

運動只控制飲食是不夠的。還要消耗掉以前積累的脂肪。燃燒脂肪才可以真正的減肥！

1.建議每天在跑步機慢跑一個小時普通運動只能消耗掉你一天所攝取的熱量。如果要消耗脂肪必須做長時間的運動。一般慢跑40分鐘開始消耗脂肪。堅持一個月必有效果。同時還可以鍛煉身體增加抵抗力。

2.晚飯後散步所謂飯後百步走活到九十九。飯後散步是平時散步所消耗的熱量的三倍。相比早飯和中飯，晚飯後散步的減肥效果會更加好哦。在吃完晚飯後的50分鐘後堅持每天散步一個小時，對減肥可是很有幫助的！



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