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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物!無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白,還是提振精神的維他命B群

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商品訊息簡述:

  • ◎肚痛腹脹.中暑暈眩
  • ◎蚊蟲咬傷.舟車暈浪
  • ◎風濕筋痛.感冒頭痛


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商品訊息描述:







  • 機構業者名稱:台灣三帆製藥科技股份有限公司

    機構業者地址:台南市永康區經中路3號

    諮詢專線電話:0800-000-336

    服務時間:星期一至星期五上午8:30-下午6:00止

    藥品許可證字號:衛署成製字第016359號

    藥品許可證品名:十靈十靈酸應油膏

    藥商名稱:漢本方奈米生技有限公司

    製造廠名稱:台灣三帆製藥科技股份有限公司

    製造廠地址:台南市永康區經中路3號

    適應症:風濕筋痛.蚊蟲咬傷.中暑暈眩.舟車暈浪.肚痛腹脹.感冒頭痛

    注意:消費者使用前應詳閱藥品仿單(說明書)

    相關查詢連結:

    ※設立許可證明文件(藥局、藥商):▲查詢連結:衛生福利部首頁(醫事機構查詢及醫事人員查詢)/www.mohw.gov.tw

    ※登記證明文件(百貨店、雜貨店、餐旅服務商):▲查詢連結:全國商工行政服務入口網首頁/商工查詢服務

    ※藥品許可證:▲可供查詢連結:

    .「西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證查詢」:

    衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器 材、含藥化粧品許可證

    .「中藥許可證查詢」:衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢

  • 成分:冬青油.薄荷腦.按葉油.薰衣草油.樟腦.凡士林.白蜜臘
    包裝:30公克/瓶
    適應症:感冒頭痛.肚痛腹脹.中暑暈眩.蚊蟲咬傷.舟車暈浪.風濕筋痛
    用法用量:一日數次,將本品適量塗於患部
    注意事項:1.二歲以下兒童之使用,須詢問醫師或藥師
    2.蠶豆症患者請勿使用
    製造日期:2015.10.20
    保存期限:2017.10.20




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  1、刷牙。

  牙膏的味道能平息人對甜食的慾望。

  2、飲食注意清淡少鹽。

  不吃油炸食品及膽固醇含量高的食品(動物內臟)。

  3、適量食用淡水魚。

  適量食用淡水魚對糖尿病和增強抵抗力有好處,因為淡水魚嘌呤不高。

  4、嚼無糖口香糖。

  研究表明,咀嚼口香糖能控制對甜食的渴望,降低人們吃零食的可能性。

  5、適量食用奶和奶製品。

  每天適量食用奶和奶製品,增強免疫力,預防骨質疏鬆。奶類和奶製品的血糖生成指數都很低,都可以飲用。

  6、飲食要科學。

  科學合理的飲食,保持總熱量,碳水化合物、蛋白質、脂肪三大營養物質要均衡。同時要避免甜食、少鹽、高纖維等。

  7、請家庭成員幫忙。

  如果必須在家中儲存餅乾,就讓家人把它們藏到患者看不到的地方。當人們直接面對甜食時,很難控制住吃的願望。

  8、不要錯過正餐。

  一頓正餐不吃或兩餐間隔時間太長會造成血糖下降,由此會增加人們對甜食的渴望。實際上,每隔3~5個小時就該小量進食一次。

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  9、保持好的心態。

  要與人為善,平靜耐心,有寬容之心,才會遠離失眠、心煩和焦慮。心態直接影響到我們的健康、左右我們的人生,把握和調控健康,全靠自己。

  10、主食要粗細搭配。

  精米和精面都不利於糖尿病的控制,吃的時候可以摻一半的粗糧,麥片、燕麥、小米、蕎麥、或者適量的豆類。容易餓可以在飲食裡添加適量紅薯,血糖生成指數為中等,可以增加飽腹感,不過要限量。

  11、保證睡眠。

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  充足的睡眠對於糖尿病患者來說非常重要。糖尿病患者可以每天睡一個子午覺,所謂子午覺就是子時與午時都應該睡覺,子時大睡,午時小憩,午覺緩衝子覺休整。另外,為保證睡眠質量,睡前可以打坐半小時以靜心,或用溫水洗澡、泡腳。

  12、適度讓步。

  如果實在想吃甜食,就等上15~20分鐘。這是控制甜食方法之一。如果還是想吃,就食用很少的量。這裡有個吃巧克力的竅門:把一塊黑巧克力冷凍起來(黑巧克力被證明對心臟健康有益),冷凍會讓巧克力變硬,在嘴中停留的時間變長,這樣就不會吃得太多了。

  13、適量運動。

  運動能增強胰島素的敏感性,可降低血糖。但是運動要選擇有氧運動,避免劇烈運動,預防低血糖。糖尿病患者在體育鍛煉時,應選擇中等或中等以下強度的適

合自己的有氧運動。適合這類患者從事的運動項目有疾行、慢跑、廣播體操、太極拳、自行車、游泳、跳舞、爬樓梯等。其中疾行不僅簡便易行,而且健身效果明

顯,適用於不同年齡和體質的人群。





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