網友評價推薦-人氣推薦秒殺品【Timberland】Men Quartz三眼計時腕錶-黃x綠-45mm(TBL.14655JS-07)



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商品訊息簡述:









※基本資料※

料號:TBL.14655JS/07

機芯:石英錶 動力:電池



※規格※

錶殼:直徑約45mm 鏡面:直徑35mm

錶帶:寬約21mm,長約19cm

厚度:約10mm 重量:約91g



※顏色※

錶盤:黃色系 錶帶:綠色系

指針:黑+橘色 刻度:黑+橘色



※材質※

錶殼:不鏽鋼 錶帶:皮革

鏡面:礦石鏡面



※其他規格※

錶扣:一般穿式 (ㄇ型) 防水:生常日常防水50米

配件:原廠精緻錶盒,原廠保證書,保固期1年。





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已售出:573件



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商品訊息描述:

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原廠公司貨,簡約俐落經典

316L不鏽鋼錶殼製造,生活防水50米

日期顯示視窗,個性錶殼設計





美式潮流、摩登又現代,凸顯強烈的個人特色,充滿獨特風格

45mm 時尚錶面、錶殼設計別具自信氛圍,不男生 衣服容忽視

錶背、錶扣皆有Timberland 品牌字樣設計,50米防水

三眼計時功能,日期顯示視窗功能,立體層次錶盤

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美國時尚品牌,以熱情、追求創新精神,不斷的嘗試、開發。

秉持著功能與時尚融合的設計理念,創造了充滿活力的經典品牌







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日本精神科名醫三餐瘦身法 不節食就能瘦

日本杏林大學醫學部附屬醫院精神神經科教授古賀良彦,是精神生理學、飲食與香對抗老抗壓效果研究的權威,而挑戰古賀教授提倡的「三餐瘦身法」的,是日本女偶像橋本一愛。

橋本一愛是個有著可愛外表的19歲女偶像,身材卻有些微胖,身高155公分,體重高達70.6公斤,體脂肪更是有42.2%。實際檢視橋本的生活習慣,平時都是一天吃兩餐,而且常常吃喜歡的漢堡。

《三餐瘦身法》

古賀教授提出的三餐瘦身法,只有幾個原則:

1.晚上十二點前就寢,早上七點起床。

2.早、中、晚三餐好好吃。

3.每天睡前寫日記。

回顧一整天,能更容易將有規律的生活養成習慣,也能提高幹勁。

更進一步的瘦身方式請繼續看下一頁喔




三餐外不吃零食 保持充足睡眠

三餐的內容只要能攝取到營養、不過份暴飲暴食,可自由選擇,但除了三餐之外,不吃任何零食。此外,晚餐要在睡前三小時之前吃完,因此如果晚上十二點就寢,最晚的晚餐時間是晚上九點。

而睡眠時間也跟肥胖有著很大的關聯,哥倫比亞大學研究,最不容易肥胖的睡眠時間是7~8小時。睡眠不足會讓食慾中樞無法維持正常機能,不容易有飽足感。

知名美國醫療機構梅奧醫院也曾做過一項睡眠實驗,發現睡得少的人會不自覺地攝取更多熱量。睡眠不足會讓人體內的瘦體素分泌減少,實驗中睡得較少的受試者,平時一天攝取的熱量,比睡眠正常的受試者還多559大卡。只睡6個小時體重增加的風險增加23%,睡眠少於4小時的風險則增加73%。

兩周腰圍減少4.5公分 中性脂肪、血糖值大幅降低

實踐了兩周之後,橋本的體重從70.6kg降到69.4kg,腰圍則從91.5c減少到87cm,一口少了4.5公分。體脂肪從42.2%降到了41.2%,中性脂肪從239mg/dl降到了110mg/dl,血糖值更是從126mg/dl減少到81mg/dl。而到了第三周,體重更是進一步降到了68.7kg。

橋本表示,因為好好地吃三餐,也會自然而然地開始注意生活習慣,早上更早起床,也有了更多的時間。



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撰文=黃齡誼/圖=食力製作

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生巧克力、松露巧克力、板塊巧克力、酒糖巧克力……在各式各樣的巧克力商品中,你最愛的是哪一種呢?其實,無論是哪一種巧克力產品,主要的巧克力基底都可以分成黑巧克力、牛奶巧克力與白巧克力,但是你知道這三種類型有何差別嗎?



以往,巧克力的種類在台灣並沒有明確的法規定義,黑巧克力大致是表示奶粉與砂糖較少、可可味道濃郁的巧克力;牛奶巧克力則是可可含量較低、牛奶味較重、口感偏甜的巧克力;而白巧克力僅以可可脂為主原料所製成,沒有可可粉或可可膏,口感與其他巧克力截然不同。

不過,2017年1月1日上路的「巧克力之品名及標示規定」已經針對不含內餡及其他配料(如堅果、餅乾等)的固體巧克力產品進行明確定義,針對原料成分及各原料的最低含量都有規定,也成為未來消費者選購相關產品時的依據。



但是,只要挑選不甜、可可含量高的黑巧克力就代表吃了不會變胖嗎?

其實,可可含量中包含了可可脂、可可粉、可可膏等,若是只看可可含量,也無法得知可可脂與可可粉等固形物的比例。

《食力》根據食藥署食品營養成分資料庫的數據來比較黑巧克力、牛奶巧克力與白巧克力三者的主要營養成分差異,可以發現,雖然黑巧克力的碳水化合物含量較少,但它的脂肪含量甚至比只以可可脂為主原料的白巧克力更高,熱量也是三者之中最高的。



因此,雖然可可被認為有許多有益健康的成分,但即使是不甜的黑巧克力其實也是高熱量的食物,千萬不要以為吃黑巧克力就不會胖!



除了規定原料成分及各原料的最低含量之外,「巧克力之品名及標示規定」也明文規定以植物油取代可可脂的巧克力產品,應依照植物油的添加量進行標示,若植物油添加量未超過產品總重量5%,可標示「可可脂中添加植物油」或意義相同的字樣;若植物油添加量在產品總重量5%以上,則須標示「代可可脂」字樣。

但究竟代可可脂產品與純可可脂產品有什麼差異呢?使用代可可脂巧克力就是廉價的假巧克力嗎?

宏亞食品總經理張云綺表示,「用代可可脂,憑良心說在熱帶裡面有個好處,就是它(巧克力)比較不會隨便融化。你如果去東南亞吃(巧克力)大部分都是代可可脂的巧克力。」說明以植物油取代可可脂,並非單純為了降低成本,也是為了讓巧克力產品更易保存,「像歐盟(法規)好像還可以允許5%的代可可脂進去,為什麼呢?因為其實巧克力的穩定度會好一點。」



宏亞食品副總經理吳哲維解釋,因為巧克力製作不能摻水,所以可可脂其實是用來溶解可可膏與可可粉等其他原料的載體,而較不強調高品質的巧克力就改用植物油來溶解其他原料成分。吳哲維也解釋這兩種不同產品的差異,「一般我們在(攝氏)28度的時候,以可可脂的特性它瞬間就融化掉了,那其他植物油的話它是慢慢(融化),所以我們吃起來就會覺得糊糊的。」

另一方面,有些人認為吃巧克力有提高膽固醇、導致過敏等對健康的負面影響,宏亞巧克力共和國的展區資料也說明,其實依現有的科學證據,在享受巧克力的時候,並不需要擔心這些問題,只要注意產品成分中是否有其他過敏原,人人都可以享受美味的巧克力!







不過,關於坊間謠傳吃巧克力可以舒緩經痛,其實目前也沒有任何研究能夠證實,所以還是適度攝取即可,千萬不要以為巧克力可以當止痛藥喔!



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