東森購物推薦-不讓青春健康遠去-草本之家夜多寶GABA100粒
為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，
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商品訊息簡述:
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商品訊息描述:
- -主商品規格說明(含配件)-草本之家夜多寶600mg X100粒1瓶 -成分-◆商品成分：色胺酸140mg、天麻160mg、麩胺酸發酵物GABA100mg、迷迭香40mg 酸棗仁40mg、二氧化矽、硬脂酸鎂 。膠殼部分: 明膠、硫酸月桂酯鈉、水、甘油)
保存期限--產地-台灣
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2017年02月03日 19:07
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者楊奇／綜合報導
女團BY2妹妹Yumi（白緯玲）以清純形象出道，成年後越變越美人氣不減，近年和姐姐Miko（白緯芬）轉型性感風格，精緻五官散發成熟女人味，2016年底剛發行單曲《桃花旗袍》的她們，嘗試中國風，造型令人耳目一新，其實會有今日如此成績，全靠不懈的努力，她們也坦言4年來「每年都會去美國進修」。
▲BY2每年都會去美國進修一次。（圖／翻攝自BY2臉書）sod 保健 食品
BY2在臉書上PO出自拍照，兩人面對鏡頭微微笑，雙眼很放電，其中妹妹Yumi此次嘗試「妹妹頭」造型，看起來特別逆齡，她們表示其實過去4年來，已經養成每年都到美國進修一次的習慣，同時標註地點在洛杉磯，看來是正在進行2017年度的進修課程，姊妹倆也特地問粉絲：「猜猜這次是提升什麼？」似乎也相當期待能趕快展現訓練成果。
▲BY2新單曲風格嘗試中國風。（圖／翻攝自BY2臉書）
事實上，BY2出道以來頻頻被傳整型，每次PO照也受到過許多攻擊，姐妹倆對此始終否認，面對網友的質疑，Miko曾在鏡頭前「推豬鼻子」驗貨，而Yumi過去也曾表示，希望外界多看她們的優點，「我們沒辦法讓所有人喜歡我們，希望大家能夠給我們多一點的鼓勵，不管是在工作上面，可以看到我們做的努力。」
8種有效增強記憶力的建議。
1. 吃三文魚
像三文魚這樣的多脂魚，富含omega-3脂肪酸，其中包含豐富的DHA（俗稱腦黃金）。拉傑博士表示，DHA對大腦非常有益，研究顯示DHA能改善認知能力和記憶力。
2. 吃綠葉蔬菜
菠菜、甘藍或任何新鮮的綠葉菜富含葉黃素、胡蘿蔔素、葉酸和維生素K，有助於改善記憶力。拉傑博士表示，每天食用綠葉菜，大腦會更年輕，能增強認知能力和記憶力。
3. 攝取健康脂肪
拉傑博士表示，腦部血管對於人的認知能力和記憶力非常重要，所以任何對心臟有益的食物，也對大腦有好處。
混合?果 - 核桃，榛子，杏仁
堅果是一個很好的選擇，內含豐富的不飽和脂肪酸，可以每天少量食用。但是不可過量，否則容易發胖。
另外，橄欖油含有橄欖油刺激醛這種有機化合物，也對大腦有益。研究顯示，橄欖油能夠減少澱粉樣蛋白在大腦中的沉積，澱粉樣蛋白與早老性癡呆（阿爾茨海默症）有關。
4. 聽古典音樂
古典音有助於增強記憶力
多聽音樂，尤其是古典音樂，或者是自己熟悉、喜歡的音樂，有助於增強記憶力。有研究顯示，古典音樂有助於改善認知能力和記憶力。
5. 大聲笑失眠 食療
開懷大笑有助於增強記憶力
做一些能夠令自己開懷大笑的事情。一項研究顯示，老年人看過一部喜劇片後，在記憶力測試中表現得更好。拉傑博士表示，二十分鐘令自己開心而笑的事情，就有助於改善記憶力。
6. 打坐
經常打坐的人，大腦會發生積極、正向的改變
通過核磁共振檢查發現，經常打坐的人，大腦會發生積極、正向的改變，其中包括記憶中樞。拉傑博士建議，剛開始的時候可以嘗試7-7-7規則，即7秒鐘吸氣、保持7秒、再用7秒鐘呼氣。
7. 不要喪失信心
有些人聽說，到了20歲記憶力就開始減退，但其實我們的部分記憶力能隨著年齡的增長而加強，即固定智力。固定智力是一種將經驗、技能和知識進行整合後的能力，到60～70多歲的時候達到高峰。
健康 檢查 費用8. 講出來
拉傑博士建議，如果記不住人名，可以在第一次聽到後在心裏說三遍，當然，前提是必須要注意聽。許多人記不住人名或一件事情的原因是，第一次沒有認真聽，甚至根本沒有在聽。
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